Prácticas lentas en el estudio
Ofrecemos un espacio de calma en Vinaròs para recuperar la movilidad, aliviar la rigidez y restaurar el equilibrio mental a través de sesiones personalizadas y sin prisa.
- Nuestras disciplinas
Pilates
El Pilates Barre es un sistema de entrenamiento físico de bajo impacto que combina movimientos de pilate, ballet clásico, entrenamiento funcional y yoga. Es un trabajo muy completo que todo el mundo puede practicar.
El Pilates Tono es una modalidad de entrenamiento dinámico que tiene todos los beneficios de una clase de pilates contemporáneo, con ejercicios de fuerza ligera, mayor ritmo y repeticiones.
El Pilates Terapéutico es una adaptación clínica del método pilates orientada a la rehabilitación y el tratamiento de lesiones. Esta indicado para personas que buscan una gimnasia suave.
El Pilates Contemporáneo és una técnica de reeducación corporal que utiliza los conocimientos de la anatomia y la biomecánica y sirve para estabilizar, fortalecer y estirar la región lumbo pélvica, la cintura escapular, la columna vertebral, el core, las extremidades superiores e inferiores, tomar conscienca de la posición corporal, mejorar la respiración y armonizar todo el conjunto.
- Nuestras disciplinas
Yoga
Vinyasa
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Yoga Terapéutico
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Yoga Integral
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Yoga Tibetano
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Bienestar sin prisa en el estudio
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Cuerpo y emociones
