¿En algún momento te has sentido decaído, triste, cansado, con mucha dificultad para dormir y estresado?
Situaciones delicadas o simplemente el ritmo rutinario hace que algunas personas tiendan a perder peso y también el ánimo. En Ayurveda a esta situación le llamamos Desequilibrio Vata, donde el elemento Aire está excesivamente presente 🌬️
Ante esta situación un Médico o Nutricionista Ayurveda nos proporcionará unas pautas saludables para regresar a nuestro ritmo natural y saludable 🩵
Hoy quiero hablarte de la ASHWAGANDA:
(Withania Somnifera), es una hierba utilizada durante siglos como una fuente natural de energía y vitalidad. Pertenece a la familia de las Solanáceas, la misma que el tomate y es un arbusto nativo de las regiones secas de la India, el norte de África y Oriente Medio 🍅🌿
Contiene un rico perfil de aminoácidos además de potentes bio flavonoides. Estos compuestos hacen que potencie sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes 🥰
¿Por qué tomar Ashwagandha?
✨ Es un excepcional y nutritivo tónico nervioso y rejuvenecedor (rasayana) Promueve la energía, la vitalidad y realza la inmunidad.
✨ Se recomienda para la debilidad, la delgadez extrema y para los problemas de insominio.
✨ Mejora la resistencia ante el estrés físico y emocional y es excelente para las personas extenuadas por enfermedades crónicas, exceso de trabajo, estrés, ansiedad, ataques de pánico o agotamiento nervioso.
✨ Es una planta sátvica, que engendra tranquilidad, sabiduría y claridad.
✨ Es un buen analgésico y antiinflamatorio para trastornos articulares y puede ser útil en problemas autoinmunes como esclerosis, psoriasis y artritis reumatoide.
✨ Tiene la capacidad de ayudar a normalizar los niveles hormonales, creando un equilibrio interno a nivel físico, mental y emocional.
En @estarbevoramar puedes consultarme y adquirir la mejor Ashwaganda del mercado con Certificado Orgánico.
Porque a veces necesitamos una ayuda extra 💪...
